身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方。

例如一个人的体重为70公斤，身高为1.75米，他的BMI指数为70÷（1.75×1.75）=22.86。

最理想的BMI指数是22，健康体重的BMI指数为18.5-24.9，低于18.5为偏瘦，超过28即为肥胖症。快算一下你的BMI指数吧！

好了，今天的内容就到这里，我是健康养生药师，每天分享中医知识！

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