身高150厘米,体重只能33公斤?“BM女孩”不能随便当,小心不孕、早衰甚至丢命(bmi计算公式男生女生标准范围是多少怎么算?)

听说今夏最流行“BM女孩”:一件露脐装加一条紧身短裙(注:BM原是一个服装品牌的缩写,主打类似风格),但这对年轻女孩的身材也提出了更高要求,一张“BM女孩”的身高体重对照表更是走红网络。

按照“BM女孩”的要求,

如果身高150厘米,

体重只能有33公斤;

165厘米的身高,

体重只能有47公斤。

这个“残酷的标准”绝大多数人无法达到,于是网络平台上许多年轻女孩在拼命打卡减肥,只因“没有最瘦,只有更瘦”。

身高150厘米,体重只能33公斤?“BM女孩”不能随便当,小心不孕、早衰甚至丢命

△复古、休闲又热辣的“BM”风格戳中了许多少女的心

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营养科医生:不要突破瘦的“底线”

同济大学附属同济医院营养科主任吴萍告诉记者,上周她在门诊就遇到了一位减肥过度的女性患者。这位女性患者35岁,只有六十多斤。“她过去一直减肥,想要瘦成纸片人,现在真的达成了,却发现并不美观,而且月经也没有了,还有很多次晕厥。”这名女性患者主观上已经意识到对瘦的追求是病态的,所以希望通过营养科医生的帮助,逐渐调理饮食并恢复正常生活。

吴萍说,临床上遇到过不少过度减肥的女孩,靠节食等手段过度减肥,有可能导致贫血、不孕;更严重的还会造成精神疾病、多脏器衰竭甚至死亡。“这些年,我也遇到过因过度减肥而导致多器官衰竭最后不幸死亡的病例,有一些还是高素质的年轻女性,非常令人惋惜。”吴萍说,营养科经常遇到两种极端,要么过胖,要么过瘦,过胖的危害大家已经都很清楚,但这种“瘦到极致才是美”的不正常审美,其实还是有许多人不知道它的危害。

身高150厘米,体重只能33公斤?“BM女孩”不能随便当,小心不孕、早衰甚至丢命

网友总结了“BM女孩”的身高体重对照表

身高150厘米,体重只能33公斤?“BM女孩”不能随便当,小心不孕、早衰甚至丢命

她同时提醒,如果营养摄入不足,尤其是蛋白质的含量较低,会导致免疫力下降,长期下去对女性的健康有百害而无一利。衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个重要标准就是BMI指数,体质指数(BMI)计算公式=体重(千克)除以身高(平方米)。按照这个公式,身高165厘米、体重47公斤的“BM女孩”,BMI指数是17.3;160厘米、43公斤的“BM女孩”,BMI指数是16.8,都是不合格的。正常的BMI指数应该在18.5-24之间,低于18.5为偏瘦,吴萍说,希望大家不要突破这个“底线”。

2

内分泌科医生:减肥药别乱吃

华山医院内分泌科副主任医师吴晞则说,对于部分女性来说,减肥不当确实可能会比之前来得更不健康。假如人本来就不胖,一切正常,突然开始人为地减少能量,机体会调动一切防御机制来抵抗这种“灾荒”,比如激素合成的效率会下降。吴晞也曾接诊过因为减肥而导致内分泌紊乱的患者,不少是因为吃减肥药或过度节食所致,产生了内分泌失调、甲状腺肿大、卵巢早衰等问题。“时尚界虽然以瘦为美,但并不应该只把美和瘦划等号。追求美的心态可以理解,但要达到健康的瘦,而不是这种病态美。”

同时,吴晞也提醒,他很反对年轻女孩吃减肥药,这类药物对身体的危害非常大。市面上很多微商在偷偷销售的所谓“国外进口减肥药”,大多是违禁药品。如果长期依赖,可能减的不是“肥”,而是“健康”。

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精神科医生:过度减肥可能进精神科

每年夏天,上海市精神卫生中心的进食障碍门诊也会迎来一年中的就诊高峰。上海市精神卫生中心心身科主任医师、进食障碍诊治中心主任陈珏就曾在采访中透露,在“以瘦为美”的社会价值观驱使下,近年来进食障碍患者越来越多,其中又以年轻女性居多。进食障碍不仅会让人过度消瘦,对于女性来说还会导致月经紊乱,甚至停经;长期营养不良电解质紊乱,多数患者还伴有抑郁或焦虑的情况。

实际上,进食障碍往往伴有其他精神障碍和躯体疾病,它的危险性一直被公众忽略。且进食障碍在精神障碍中致死率最高,死亡率甚至高达5%-15%。

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提醒:别被营销号带节奏

不少减过肥的女孩,都曾把“连身材都控制不好的人,还如何控制自己的人生”当过口号,用“不瘦十斤,不换头像”当过头像,把“要么瘦,要么死”设为过壁纸。但有一个现象不应被忽视:喊着“瘦而美”的群体中有很大一部分是卖减肥药、保健品、代餐奶昔等产品的微商。一些微商利用大家急切想要瘦下来的心理,给大家灌输错误有害的观念和方法。搜索微博微信不难发现,这些营销号总是在故意扭曲大家的审美,甚至一些大V、明星也在推波助澜。

身高150厘米,体重只能33公斤?“BM女孩”不能随便当,小心不孕、早衰甚至丢命

对此,同济医院营养科主任吴萍说,健身和减肥本是健康的生活方式与态度,只是在如今铺天盖地的洗脑文案和营销广告里,依然希望广大年轻女性能保持清醒,使用科学的方法减肥,追求健康的瘦。


金海岸工作室

作 者 | 左 妍

图 片 | 网 络

编 辑 | 陆佳慧

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